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肉丝炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:22:33 阅读：7454+ 来源：本站原创 作者：吴俊余

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗1小把相克食物	牛肉丝1小撮
葱，姜末少许	酱油半勺
盐1克	水淀粉少许
香油3滴

肉丝炒蒜苗的做法

1.蒜苗洗净切寸段备用
2.牛肉切丝，加葱，姜末，酱油香油，少许水淀粉拌匀备用
3.锅中放少许油，油热下入蒜苗段煸炒一会，去掉辛辣味，捞出备用
4.不用换油就用锅中底油煸炒牛肉丝段生即可
5.在把蒜苗回到锅中翻炒匀
6.炒均匀加少许盐和酱油翻炒关火即可

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