您当前的位置：第一教育网资讯正文

茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:08:05 阅读：8788+ 来源：本站原创 作者：何家劲

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

豆腐250克相克食物	番茄酱一匙相克食物
白醋一匙相克食物	糖适量相克食物
盐适量	木耳3朵相克食物
生姜适量相克食物	油适量
淀粉半匙

茄汁豆腐的做法

1.北豆腐切块
2.锅中放油，将豆腐煎一下
3.煎至焦黄
4.盛出备用
5.放入白糖，番茄酱，白醋，盐，淀粉，加入水调匀
6.锅内放入油，将木耳，豆腐入锅翻炒倒入调好的酱汁继续翻炒，炖下，入味了就可以盛出
7.出锅了

上一篇：芝麻奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

下一篇：梅干菜扣肉饼的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行