您当前的位置：第一教育网资讯正文

炒米茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:31:19 阅读：384+ 来源：本站原创 作者：戴军

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米300克相克食物

开水适量

炒米茶的做法

1.准备好用免洗大米
2.无水无油锅倒入大米小火慢慢翻炒，一定要不停的翻炒，不然容易糊
3.炒好的米待凉后装入干净的玻璃瓶中封密。
4.100度热开水倒入放了炒米的杯子里静待5-8分钟后搅拌一下就可以喝了，这就是广东人一直流传的炒米水。如果要喝炒米粥就用锅煮至米开就可以了，也是用小火慢慢煮

上一篇：青春万万岁演员表

下一篇：买家秀与卖家秀的对比，你与模特之间的差别

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行