青菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青菜鸡蛋汤的做法

• 1.青菜洗净切小块。

• 2.鸡蛋打散加一点点温水搅匀。

• 3.锅里烧适量热水，加入适量油、盐、酱油和鸡精。

• 4.将蛋液缓缓倒入锅中，用锅铲推散。

• 5.放入青菜，沸腾后立即关火。

• 6.盛入汤碗中。