补血汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

补血汤的做法

• 1.鸡蛋装到碗里备用

• 2.准备好红片糖、红枣、桂圆还有枸杞

• 3.锅里倒入300ML水煮开

• 4.放入红片糖煮五分钟左右

• 5.水煮开后倒入红枣，茶叶，枸杞还有桂圆大火煮十分钟左右

• 6.在这十分钟期间时不时搅拌一下

• 7.十分钟之后倒入鸡蛋再煮五分钟左右就好了

• 8.成品图，我把材料都过滤了，留几片茶叶装饰一下