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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:27:14 阅读：3382+ 来源：本站原创 作者：佘诗曼

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄鱼1条7量	姜4g相克食物
葱2颗相克食物	盐2g
生抽1g	料酒2g
鸡精2g	白糖1g相克食物

清蒸黄鱼的做法

1.去鱼鳞（可以买的时候叫商贩杀好）
2.剪开肚子去腮和内脏，洗干净黑色内膜
3.姜，葱头如图摆好，下盐、白糖，料酒，生抽，鸡精在鱼身上！不需要另外加水，蒸的过程会有水。
4.15分钟后即可出锅,撒少许葱花

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