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蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:56:22 阅读：150+ 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山药相克食物

白糖相克食物

蓝莓山药的做法

1.把山药洗净去皮蒸熟
2.然后在把熟山药倒成泥壮
3.把山药泥堆成山的样子
4.最后放上蓝莓酱即可

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