水果冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
火龙果：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

水果冰棒的做法

• 1.准备食材

• 2.准备食材

• 3.各种水果去皮切成小块备用

• 4.冰棒模具中先加入火龙果

• 5.再加入奇异果，靠边放

• 6.加入适量酸奶，靠另一边放西瓜，蓝莓

• 7.上面铺上芒果

• 8.最后加入酸奶，插上棍子

• 9.看看另一边，用保鲜袋包住，放入冰箱冷冻4小时

• 10.取出脱模，华丽丽的水果冰棒来了～