健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 冻豌豆 |
| 鸡蛋2只相克食物 | 干鲍鱼边 |
| 火腿肠1根 | 盐 |
| 糖相克食物 | 芝士片 |
| 紫菜相克食物 | |
轻松熊便当的做法
1.干鲍鱼边用清水泡发
2.洗净沥水备用
3.鸡蛋2只加盐打散备用
4.平底锅刷一层底油烧热后倒上蛋液
5.撒上泡发好的鲍鱼边卷起
（没有的话可以选择其它手边的材料）6.再铺一层蛋液和鲍鱼边卷在一起
以此往复用完所有的蛋液7.蛋卷煎至表面金黄
8.取出切片备用
9.剩余鲍鱼边加豌豆炒熟。加盐糖调味
10.火腿肠切段。表面切三刀等分成6份（不切断）
11.在中间塞入一颗豌豆
12.米饭捏成轻松熊的形状（米饭可以先用酱油调色）
话说轻松熊也有白色的。只不过是粉白配色。我是混搭了么==13.在空隙处填入豌豆小炒
14.摆上蛋卷和火腿肠
15.用芝士片和紫菜装饰
