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青椒炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 04:20:57 阅读：8086+ 来源：本站原创 作者：戴娇倩

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

水面筋2块	青椒200克相克食物
耗油适量	姜末少许
蒜末少许	盐适量
糖少许相克食物

青椒炒面筋的做法

1.准备食材
2.将水面筋和青椒洗净切好备用
3.爆香油锅
4.先加入青椒丝煸炒
5.加入面筋翻炒
6.加少许胡萝卜丝配色翻炒
7.最后加盐，糖，淋上适量耗油
8.开吃吧！

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