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蚝油草菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:47:41 阅读：3046+ 来源：本站原创 作者：段思思

健康功效

草菇：解暑、清热、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

草菇400克相克食物	辣椒3个相克食物
姜小块相克食物	油适量
蚝油适量	盐适量

蚝油草菇的做法

1.材料草菇、辣椒、姜
2.清洗干净、辣椒去籽切段、姜去皮切丝
3.草菇清洗干净、草菇在中间切开
4.热锅放油、放姜爆炒一下、放草菇翻炒片刻、炒至草菇软身出水份
5.放辣椒翻炒、炒至辣椒断生
6.放盐、蚝油、翻炒几下、即可出锅
7.成品

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