健康功效
海带:软坚、化痰、消痰
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
大骨头800g | 海带200g相克食物 |
花生50g相克食物 | 生姜四片相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
葱一根相克食物 | 枸杞一把相克食物 |
花生海带大骨汤的做法
1.将骨头洗干净入锅焯水,去除血水
2.花生浸泡四小时
生姜切片3.骨头再次洗干净,与海带花生放入煲汤锅
4.加入水覆盖食材
5.设置两个小时
6.成品图
海带:软坚、化痰、消痰
花生:健脾、化痰、润肺
大骨头800g | 海带200g相克食物 |
花生50g相克食物 | 生姜四片相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
葱一根相克食物 | 枸杞一把相克食物 |
1.将骨头洗干净入锅焯水,去除血水
2.花生浸泡四小时
生姜切片
3.骨头再次洗干净,与海带花生放入煲汤锅
4.加入水覆盖食材
5.设置两个小时
6.成品图
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