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清炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:02:35 阅读：3372+ 来源：本站原创 作者：陈思璇

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉适量相克食物	辣椒五六个相克食物
姜半个相克食物	葱花半个
花椒适量

清炖羊肉的做法

1.羊肉用开水煮三分钟，然后倒掉，在煮一次这样味道会好点
2.羊肉煮两次用水洗好
3.羊肉放锅里水要超过羊肉，把材料全部放锅里，现在可以放盐了，这样羊肉会更鲜??
4.大火一个小时，小火一个半小时就可以出锅了，不会做羊油的朋友可以在锅里捞一块比较油的肉，然后和小米椒一起剁碎放锅里也是非常香的，辣辣的羊肉冬天非常好?

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