健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 牛排4块相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 玉米少许相克食物 |
| 西兰花少许相克食物 | 意大利粉少许 |
| 洋葱少许相克食物 | 油盐少许 |
| 五香粉少许 | 孜然粉少许 |
| 番茄酱少许相克食物 | 黑椒粉稍多点 |
黑椒牛排套餐的做法
1.准备所有食材
2.意大利粉煮8分钟，过冷水备用
3.西兰花，玉米，胡萝卜洗净切厚片焯盐水备用
4.用平底锅将意大利粉加少许盐，番茄酱，五香粉，孜然粉翻炒
5.炒好的意粉倒入多功能锅
6.用平底锅加油将蔬菜炒熟，倒入多功能锅
7.将意粉，蔬菜在多功能锅码好，煎荷包蛋放好
8.用平底锅煎牛排，几成熟根据个人
9.牛排煎好放入多功能锅
10.另外准备洋葱粒，蒜粒，及生抽，番茄酱，黑椒粉，湿定粉调的汁
11.少许油热倒入洋葱及蒜粒炒熟，倒入黑椒汁熬煮一会
12.熬好的黑椒牛排汁，淋到多功能锅的食物上即可
13.再配果冻，薯条，面包片，实惠多多的黑椒牛排套餐就好了
