健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯n个相克食物 | 水小半锅 |
水小半锅 | 水 |
红薯干的做法
1.把红薯削皮,洗干净。
2.放蒸笼里蒸熟,当然煮熟也可以哦。大慨40分钟左右(依红薯大小)。
3.最后趁热把红薯切成条,块,都可以,让后放太阳处晒3到4天。依个人喜好晒干点或软点。
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红薯n个相克食物 | 水小半锅 |
水小半锅 | 水 |
1.把红薯削皮,洗干净。
2.放蒸笼里蒸熟,当然煮熟也可以哦。大慨40分钟左右(依红薯大小)。
3.最后趁热把红薯切成条,块,都可以,让后放太阳处晒3到4天。依个人喜好晒干点或软点。
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