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牛肉豆角丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:16:58 阅读：9424+ 来源：本站原创 作者：斯琴格日乐

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角300克相克食物	牛肉丝150克
葱末5克	姜未3克
蒜末5克	酱油10ml
食用油15ml	盐1克

牛肉豆角丝的做法

1.豆角洗净去豆筋
2.牛肉切丝，葱姜蒜切末，豆角切丝
3.然后放入水中焯熟
4.捞出过冷水备用
5.锅中放少许油，油热煸香葱姜和牛肉丝段生
6.在下入豆角丝炒匀加盐和少许酱油
7.出锅前放入蒜末即可
8.成入盘中享用

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