健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
甜橙一个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
枸杞三粒相克食物 | 糖适量相克食物 |
甜橙蒸蛋的做法
1.把新鲜甜橙切开四分之一 ,然后把里面的果肉弄出来。
2.果肉弄成果汁。(我在弄果肉的时候已经把果汁全部挤出来了)
3.打一个鸡蛋在碗里搅碎,洗好枸杞备用。
4.然后把鸡蛋和橙汁混合,(看个人口味可以适量的放一些糖 盐)倒进掏空的橙子里。把洗好的枸杞放进橙子里,再把切好的四分之一的橙子盖上放进锅里蒸。
5.大火蒸五到十分钟即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
甜橙一个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
枸杞三粒相克食物 | 糖适量相克食物 |
1.把新鲜甜橙切开四分之一 ,然后把里面的果肉弄出来。
2.果肉弄成果汁。(我在弄果肉的时候已经把果汁全部挤出来了)
3.打一个鸡蛋在碗里搅碎,洗好枸杞备用。
4.然后把鸡蛋和橙汁混合,(看个人口味可以适量的放一些糖 盐)倒进掏空的橙子里。把洗好的枸杞放进橙子里,再把切好的四分之一的橙子盖上放进锅里蒸。
5.大火蒸五到十分钟即可。
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