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金虫草的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:28:52 阅读：2669+ 来源：本站原创 作者：刘恩佑

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

老鸡乸500g	金虫草适量
枸杞少许相克食物	盐适量
花生油适量	味精适量相克食物

金虫草的做法

1.准备材料
2.提前1个钟把金虫草用水浸
3.用少量的水煮开把鸡肉放入去煮三分钟，再把水倒掉这样可去掉鸡腥味
4.先把鸡肉煲半个钟后加金虫草小火煲2⃣️个钟

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