辣椒洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

辣椒洋葱炒肉的做法

• 1.葱，姜，蒜，葱准备好！

• 2.五花肉用水煮到筷子可以穿透！

• 3.辣椒，洋葱切块。五花肉切片。

• 4.起油锅，下五花肉煸炒一会。

• 5.下姜，蒜，豆瓣酱煸炒一会

• 6.下辣椒洋葱煸炒。

• 7.加入生抽，料酒，盐，鸡精，葱。

• 8.翻炒，出锅！