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猪尾骨煲清补凉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:48:48 阅读：5059+ 来源：本站原创 作者：单立文

食材用料

盐	姜相克食物
姜相克食物	龙眼相克食物
红枣相克食物	枸杞相克食物
银耳相克食物	玉竹
蜜枣

猪尾骨煲清补凉的做法

1.猪尾骨洗净飞水、所有材料洗净待用
2.材料放入沙锅大火煲滚转小火煲2个小时（水是材料的三倍、中途忌加水）
3.离火前5分钟加入适量食盐

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