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青椒杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:24:58 阅读：9182+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青椒三个相克食物	味精适量相克食物
姜适量相克食物	油适量
豆瓣酱1勺相克食物	生抽适量
杏鲍菇300克	料酒适量

青椒杏鲍菇丝的做法

1.生姜切丝下油锅爆香
2.然后青椒下锅炒一分钟
3. 然后放杏鲍菇下锅，炒
4.然后放豆瓣酱，放点生抽炒
5.炒其菇软了，放点味精就装盘

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