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海苔泡菜团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:45:54 阅读：5619+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

饭适量相克食物	泡菜适量
海苔适量相克食物	鸡精适量
油适量

海苔泡菜团的做法

1.准备材料
2.泡菜我是和饭一起搅拌之后炒的，等饭入泡菜味。
3.锅里热油
4.放饭小火翻炒均匀
5.放适量鸡精翻炒
6.放一把海苔丝翻炒
7.翻炒之后戴手套握团。（注意小心烫）
8.一口一个！！！赞

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