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糖醋铁棍山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:55:08 阅读：9114+ 来源：本站原创 作者：陈一娜

食材用料

铁棍山药200克相克食物	白糖15克相克食物
白醋10克相克食物	番茄酱30克相克食物

糖醋铁棍山药的做法

1.铁棍山药洗干净后上蒸锅，蒸十五分钟
2.蒸熟后的山药用刮刀去皮，切成长短一致的小段
3.取小碗，加入15克白糖
4.再加入30克番茄酱
5.倒入10克白醋，搅拌均匀
6.如果感觉到太稠，可以加一些温水搅拌匀
7.开小火锅中加少许油，倒入调好的料汁
8.倒入山药翻炒均匀，稍微收汁后即可装盘
9.成品图

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