您当前的位置：第一教育网资讯正文

瘦肉椰菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 07:13:41 阅读：5265+ 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

瘦肉适量	椰菜花一朵
盐适量	油适量
水适量	姜适量相克食物

瘦肉椰菜花的做法

1.将椰菜花洗净切块加入水盖上盖子在锅里灼一下
2.灼至椰菜花变色
3.倒入筛子里沥干水分
4.锅里倒入盐油姜预热
5.放入瘦肉翻炒
6.倒入椰菜花翻炒
7.加入水翻炒，待椰菜花软了就可以了
8.上菜

上一篇：6寸可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功

下一篇：鸡肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行