原标题：发挥专业优势为防疫戴好“心思口罩”
“每天一看到疑似确诊数据就非常焦虑，怎么办？”“在家线上学习没有功率，怎样才不会心烦气躁？”“本年我就要毕业了，我好怕自己找不到作业！”……这场出人意料的疫情打乱了许多大学生的日子学习节奏。面临疫情及其次生影响，不时有学生体现出焦虑、惊惧、烦躁、失眠等身心症状，这些突发事件引发的心思反响，假如得不到科学的心思调理，很简单引发更多的实际损害。
为活跃应对新冠肺炎疫情，南通大学充沛的发挥高校专业优势和资源，组成了疫情心思帮助服务团队，经过为师生和社会供给及时、专业、免费的心思咨询服务和心思支撑，舒缓因疫情带来的不良心情，让健康心态成为防备疫情的“心思口罩”。
全方位构建抗疫“心思防地”
“您好，我是本次热线的心思咨询教师。”1月30日上午9点，“通大心语”线上心思咨询热线接待了第一位前来咨询的学生。
陈同学是一名工科的大二学生，当看到确诊患者渐渐的变多，医护人员中也有许多感染并献身时，他产生了焦虑、压抑，乃至愤恨的心情。在与咨询教师的讨论中，他渐渐开端从多角度去看待这次疫情，并考虑作为新时代的大学生可认为社会做些什么。
“战‘疫’，既需求医疗救治，更需求心思帮助。”校园心思健康教育服务中心赵霞教师介绍，这次疫情发作忽然，发展迅速，又值新年，人们的传统日子方式忽然改动，各种不确定性要素会引发焦虑、惊骇、忧虑、愤恨、哀伤等心情，假如不及时干涉，会引发学生认知的误差、心情的不稳定，乃至行为的失控，一起也会引发身体内分泌紊乱，然后导致免疫力下降，不利于对病毒的防护。
“通大心语”线上心思咨询热线24小时不间断，共有6名专兼职心思咨询师参与咨询值勤，为有需求的学生供给一对一在线心思咨询服务。到现在，已在线服务了师生64人。
为了做好学生心思教导作业，校园还安排心思咨询师、心思作业教导员在线参与《高校心思帮助热线》训练，组成作业群，每天举行个案线上讨论会，并为大学生们开设了《大学生心思应激与应对》系列线上讲座。
在武汉“心心语”心思热线、教育部CCNU心思帮助热线、援鄂线上支撑性集体心思教导等平台上，都能看到南通大学心思咨询教师的身影，疫情之下他们用自己的专业相关常识和耐性、热心作着量力而行的奉献。
借力大数据开出“心思处方”
“爱与感恩，居家阻隔期间与爸爸妈妈调和共处。”“把握战略，提高线上学习功率。”“着眼未来，学会规划，让日子愈加充分。”……这些简明易懂的主张都是“通大心语”每天开出的心思处方。现在现已推送了50份，受到了学生们的欢迎。
“疫情期间不得不宅在家里，超长假日让我一时间产生了空无感，跟爸爸妈妈共处也不和谐。谢谢教师在第一时间就关怀到咱们的心思情况，及时供给全面的科学防控教导和心思教导，逼真地感触到了来自校园的温暖。”家在湖北的王同学说。
疫情期间，为及时了解学生心思状况，校园规划了主题为“大学生生命和心思健康状况”的线上查询问卷，共收到15400余份有用问卷，其中有11.29%的学生自述存在必定的心思困扰，包含：对疫情的焦虑和惊骇，惧怕被感染；存在学习焦虑，对网课功率感到忧虑；缺少对居家日子的科学规划，呈现空无无助感。这三点困惑占有很高份额。
“要避免疫情向校园里延伸，有必要及时了解、把握学生信息，了解学生思维动态，这样才可以有清晰的意图性地展开心思危机干涉和心思引导作业，引导学生们消除惊惧心态，坚持理性平缓、活跃达观的心态。”学生作业处副处长张雪松表明。
除了每日的心思处方，校园教育科学学院发挥心思学的专业特征，以“打败病疫，从‘心’开端”为主题，面向全校师生推出《面临疫情——我想对您说》“每日一语”活动。
发掘教育资源上好“心思微课”
“在这场疫情阻击战中，闪现着许多通大校友无畏前行的身影，他们有的义无反顾驰援湖北治病救人，有的发起出产免费捐献抗疫物质，支撑他们舍小家、顾咱们的力气究竟是什么？是职责，是担任，更是由于酷爱咱们国家。”校园心思教导员刘玲师在“微讲堂”上的一番话引起了学生共识。
把疫情作为教育资源，顺水推舟对学生进行家国情怀、生命健康等有温度的教育，是校园立德树人的又一有力行动。教导员们将心思健康教育与网络思维政治教育相结合，用文字、表情包、手语扮演等生动的方式将爱国主义教育、生命教育、社会职责感教育、规矩教育、爱与感恩教育“五堂课”一起融入到心思讲座的“微讲堂”中。
“听完心思微课，我深刻地感触到国家的力气、公民的真情。”该校土木工程专业学生付其顿说道，“作为一名党员，我心里也跃跃欲试，很想用实际行动饯别一名共产党员的初心和任务。”1月28日，付其顿报名成为家园疫情防控自愿服务作业人员。
在南通大学，像付其顿这样自动投身疫情防控作业的学生还有许多。“同学们都有着非常稠密的爱国爱党的美丽情怀，他们可以把自己的焦虑逐步化为安静，把惊骇化为力气，也可以把自己作为新时代大学生的职责化为一种担任。”南通大学副校长侯文华对学子们的体现非常骄傲。
《我国教育报》2020年03月23日第8版
职责编辑：
