原标题：寒假学习七大习气需注意，直接影响下半学期学习功率
一转眼都到了接近新年的日子，不少同学恐怕在这个假日里现已放松了不少吧。可是不可否认的是，这个放松的假日也或多或少让同学们养成了一些不良的习气，而这些习气往往会让你精力过度放松，乃至影响到下班学期的学习。各位同学无妨来比对一下吧，看看你是否有这样一些问题吧。
假日前不是说好的每天早睡早起吗？一到假日，就抛诸脑后了。
要么是为了王者荣耀或许某部电视连续剧，要么是为了谈天，为了还没写的作业，各种理由让孩子12点今后才睡觉。
殊不知身体健康现已在不知不觉中渐渐坏掉。
“起床吃饭啦，快十二点了。”此刻，你用最大嗓门喊孩子起床。回家没几天，孩子的日子作息彻底被打乱。不吃早饭，不想洗头；不想出门，不想运动。每一天，孩子都是“睡到天然醒”。
晚起是假日的常态，一天总是从正午开端。
00后的一代，总是手机不离手，缺少假日日子规划。
没有合理的假日日子时刻表，基本上处于混沌状况，每天无所事事，每天游走在游戏与追剧之间。
不是有多喜爱游戏，有多喜爱看追电视剧，而是那个虚拟的国际，填充了日子的空白，所以成了当之无愧的“垂头族”“手机控”。
每次放假回家，做的最自傲的工作便是：拿了一堆书回家，认为自己会好好学习。
实际上呢？到家把书一丢就开端去玩了。有多少同学是拿回来的书又原封不动的拿回去？同学们自己想一想吧。
这样“常立志”最大的害处还不仅仅学习成果上的问题。而是一朝一夕，你自己下的决计老是做不到，会连你自己都不再信任自己了，何况别人呢？
曾经的孩子，放假时刻都是聚在一起玩各种游戏，抽陀螺、踢毽子、丢沙包，现在的孩子，一放假就各自捧着手机玩游戏，原本聚在一起的小伙伴，各自也没有多大的沟通，每个人都垂头玩手机，最大的沟通便是组团玩游戏。
电子科技类产品是孩子假日最大的敌人，恰当的玩是能够的，可是总是沉迷于电子科技类产品，就会深陷其间，无法自拔，何况，长时刻盯着手机、电脑、电视，会影响孩子的视力。
对此，家长一定要严控孩子运用电子科技类产品的时刻，坚决依照约好的规则履行。
别的，防止孩子沉迷于电子科技类产品的最好办法，便是家长多陪陪孩子，陪孩子做一些有意义的工作，例如出去玩，陪孩子做游戏等，这样会搬运孩子对电子科技类产品的注意力。
三餐饮食不均，早餐移至正午，午饭移至下午或晚餐。然后夜里需求加夜宵。
这是许多学生放假日间的通病，除了饮食不规则外，便是严峻的偏食，肉类产品摄入过多。
蔬菜和生果则相对摄入较少，零食和饮料摄入太多，白开水喝得较少，身体健康问题时有发生。
寒假天冷，许多孩子都喜爱宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时刻。
一朝一夕，就变的越来越懒，也会影响学习的积极性。
所以，家长每周要抽出时刻，带孩子出门，能够和孩子进行一些体育运动。比方每天清晨去跑跑步，打打球都是不错的挑选。并且关于初三、高三等毕业班同学来说，这些训练关于体测也有着很好的协助。
比方像中考体测，平常学业忙没时刻操练。那么寒假呢？假如再不操练操练，体测的成果又怎么能得到高分呢？
各位同学，这样一些问题你是否在假日都呈现过呢？无妨及早改正吧，不然比及下学期开学，会直接影响到你的学习功率。
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