学生下战书，校长回应“不服来战”
杭州市安吉路实验校园建立“校长应战日”，俯卧撑仍是跳绳，随意学生选
学生们团体下场比赛，擂台中心的是黄校长。
昨天下午四点，杭州市安吉路实验校园6~9年级全体学生聚会，呈现了突发事件——学生们团体向校长黄雄下战书，表明要向他应战俯卧撑。
现在的学生，胆子真大！更让人想不到的是，黄校长怅然应战，站上擂台。
没看到规矩就应战
由于校长底气十足
校园操场上马上呈现了“一挑百”的壮丽局面，近百号学生蜂拥而至，环绕擂台排开，和黄校长一同做起了俯卧撑。
这次应战活动，是学生会一手策划，校园德育处的教师们活跃合作施行的。虽然提早听到了风声，但黄校长直到接到应战书那一刻，才知道具体的应战规矩——“今日，我以学生会的名义，谨代表全体同学，向黄校长您宣布应战，咱们应战的项目是俯卧撑，期望您有勇气承受咱们的战书，假如能够，咱们我们都期望假如获胜了可获得必定的奖赏。”
黄校长为啥在应战规矩都没搞清楚的情况下就怅然应战？理由很简单，他有底气。
看到年过半百的校长，又是拍手、又是心形按压，做出一连串高难度的俯卧撑动作，不要说学生了，全校年青教师都变成了柠檬精，心里有点酸。有位教师悄然感叹，难怪黄校长本年53岁了，但看上去十分年青。
中年男生的训练秘方
跳绳+俯卧撑+冷水澡
黄校长向钱报记者坦言，自己也曾是“反面典型”。由于不重视训练，他的体重曾到达80公斤（现在根本70公斤左右），体检报告单上问题一大堆，不止有脂肪肝，血压也偏高，稍不留神就要高血压了。
体检成果让黄校长开端重视身体训练。“跳绳坚持练了20多年，每天都要练10~15分钟，快慢结合接连地跳，算是有氧运动和耐力训练。”
至于俯卧撑，是从四五年前开端体系操练，刚开端只做五个规范的俯卧撑，黄校长现已感觉累到不可，但每天坚持操练下来，黄校长现在的“标配”是每天做3组，每组20个俯卧撑，“一天不练，我就感觉缺了点什么。”
现在，黄校长每天早上五点半起床，先在客厅做3组俯卧撑，再去洗个冷水澡，并且仍是一年四季坚持冷水洗，连下雪天也如此。用黄校长的话说，便是“洗完冷水澡今后很精力、很轻松。”
每天去校园上班，黄校长都骑自行车出行，冬季也仅仅在衣服外套一件背心，“由于一点都不冷，即便冬季早上骑车，也有一种在春风里的感觉，很舒畅。”听到这儿，记者也不得不服。
一大早到办公室，黄校长会练十来分钟跳绳，再去食堂吃个早饭，然后就以丰满的精力状况去校门口迎候师生。“健身今后，精气神上的改变最大，每天早上训练完，整个精力状况都上去了，每天给师生们展示的状况也很好。”
鼓舞学生加强训练
每月建立“校长应战日”
几年坚持下来，黄校长的体检报告单上一切目标回归正常，现已接连多年义务献血。
黄校长说，这次之所以怅然应战，一是对自己长时刻训练出来的体能有决心，二是和搭档注意到，体能测验项目中的引体向上，现在是学生遍及存在的弱项。“引体向上是必选内容，但学生上肢力气遍及比较单薄，校园也一直在想方法促进，教师们是把方法想到了我这儿，由于俯卧撑正好也是合作训练上肢的项目。想用应战的方法，鼓舞学生们多训练。”
钱报记者拍到的那段视频，其实是今日举行的“热身赛”，黄校长先演示了惯例和有难度的动作，再让按捺不住的应战者当场体会一番。正式的应战时刻也定下来了，每月第二个周五便是“校长应战日”。当天早上，应战卡会按时送达校长办公室，黄校长当天会约定时刻等候，和应战者一决高低。
昨天下午和一大群学生PK，还仅仅小试牛刀的热身，正式的“校长应战日”还没到，黄校长现已放话了：“不服来战！”
