原标题：花懿堂：干事分神无法专心，你只需三借一练
花懿堂：图片来源于网络
vol.460
今日知乎给我推送一个问题，发问者说自己干事无法专心，学习静不下心。
仔细观察，其实有的人，在某些作业上面其实很专心。
比方，看剧和玩游戏特别专心，你跟对方说话。对方听不见，这个时分也有可能是大脑主动选择性疏忽。
我在看书或学习作业就会常常主动选择性疏忽。
专心便是经过抛弃重视大部分作业，选择性留意少部分的作业。
留意力想要快速会集，让自己变得专心，该怎样做？
1. 故意操练
故意操练能够提高专心力，会集留意力。
花懿堂有几个同学，经过故意操练之后，从十分钟都无法会集留意力，到现在能够专心学习两个小时以上，学习的功率提高了无数倍。
怎样操练：
一开始用十五分钟的时刻，坐下来笔挺腰杆，定好闹钟。闭上眼睛，留意力会集在呼吸上。你会发现，没一下就分心了。
分心不要紧，当你发现自己分心了，就从头把留意力拉回来，重复操练。后边从十五分钟渐渐增加到半小时。
2. 借用最终期限
小时分每次放暑假，都把作业拖到了最终一天。那一刻充满了焦虑，一起也在那一刻投入了最多的留意力。
花懿堂个人品牌日更营每晚24:00，为当天写作最终期限，一天没完结罚款五百元。这个最终期限，就成为了个人品牌打造的第一生产力。
这便是最终期限的力气，无法专心去做一件正确的作业，就用最终期限来激起专心。
3.借用要挟
这几天上高速的同伴，必定感到车流比平常密布，这时是否会愈加会集精力，专心开车。
一次跟学生喝酒，我问他，从打工到现在成为企业家，是什么让你一路狂奔。他说不想再过回本来的日子。
这便是要挟的力气。
想想看那些对你有要挟力气的作业，就能专心于一路狂奔。
4. 借用重要
一个女孩在你心里无比重要，你能够为了她去做任何作业。
这便是重要的力气，假如你赋予这件事严重的含义，就能变得无比专心。
比方，要是做成了，就向她求婚。你对这件事的专心力肯定超乎你的幻想。
同学问我，潮汕文明很稠密，但是教师你每天的文章都不是敷衍的，都是精琢出来的。怎么做到的？我说，假如一件事跟空气相同重要，那就能够穿越任何约束。
我心里赋予写作的含义有许多，如每日发在朋友圈的公益助学。每天20块钱，一年能够给7名义务教育阶段的学生，供给一学年的学习日子补助。
我想经过写作，下一年能够协助更多学生。所以写作这件事，在我心里变得愈加有含义，愈加重要。
善用三借一练，协助咱们专心于正确的作业。
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