原标题：孩子比不过“别人家的孩子”怎么办？两招教你缓解“教育焦虑”
大头书童，陪同女儿一同终身学习，趁便共享于你。
你的孩子刚上小学，孩子的学习成为你日子的焦点。但你渐渐发觉，孩子身上有这样那样的问题，比方孩子注意力不会集，上课不仔细，做作业磨蹭，不会办理时刻，孩子性格内向，跟同学搞关系搞欠好等等等等，忽如其来的种种问题，怎么办？
是孩子遽然变差了？为什么这么多问题，一上小学就跟约好了似的一同来呢？一路陪同孩子的你，为什么在孩子小学之前就没发觉这些所谓的“问题”呢？
其实，真实的原因，是由于家长呈现了一个现象：教育焦虑。
什么是教育焦虑？用大白话来说，便是总把注意力聚集于孩子相对缺少的当地，总把孩子的弱项与别人家孩子的强项做比照，以至于发生“孩子总是学欠好”和 “自己没才能教好“的焦虑。
那家长应该怎么缓解教育焦虑？ 其实啊，一个人要想缓解焦虑，最重要的是从固定性思想切换到生长性思想。 那有什么详细的处理办法吗？ 下面为咱们供给两个思路：
用大白话来说，便是孩子现阶段的才能，配不上你的野心。所以咱们要做的，不是对孩子适得其反，而是对家长的期望值进行调整。
比方说，刚上一二年级的孩子注意力只能会集几分钟，必定上课的时分会分心，或许小动作不断；别的，孩子在那个阶段还没有时刻长短的概念，必定不会规划和组织时刻等等。这些问题，都能跟着孩子的生长逐步被处理。
所以，当家长发现孩子遇到某种问题或许缺少某种质量的时分，首要得告知自己，坚持平稳的心态。假如回想一下，或许自己小时分也呈现过这类问题。你能够问问自己，这些问题是什么时分消失的，现在这些问题还会呈现在自己身上吗？你现在对孩子的等待，是否是她／他这个年龄段的合理预期？
用大白话来说，便是使命分化，把一个大方针，拆分红若小方针，再把小方针，分化成一个个能够立刻履行的动作。
用注意力的问题来举例吧。假如你想培育孩子的专心，那么一开始你能够先从孩子感爱好的范畴下手，让他看喜爱的书坚持专心5分钟。然后，能够聚集在写作业上，操练专心15分钟。最终，再帮孩子对重要但爱好不行的范畴进行办理，比方练字或许做计算题。
在这个进程里，要对孩子的作用及时必定。比方说，沈教师主张，你能够给孩子画一张台阶图，每一级台阶设定5分钟、10分钟、30分钟等等，每到达一级就画上成功的标志。用这种办法让孩子明晰地看见生长前进的轨道，就能到达鼓励的作用。
比方说，许多家长觉得孩子写作业迁延，面临这个问题怎么办？
首要，你要查看自己有没有干事延迟的习气。由于许多时分，孩子都在调查和仿照你的行为。假如发现自己也有这样的问题，你无妨和孩子彼此监督，结伴纠正。
然后，你要看看孩子的迁延，是不是你带来的问题。举个比如来说吧，有时分孩子在校园就把作业完成了，回到家想玩会儿手机游戏。但许多家长就会想着给孩子报个班或许买点课外操练册，把他的时刻填满。这对孩子来说便是一个很消沉的暗示。孩子接纳的信息是，本来我作业做得越快，爸妈就会安置更多的作业，那何必呢？我渐渐做，消磨一点时刻多好。孩子都很聪明，他发现横竖自己不能自由支配时刻，做作业就会延迟。你看，孩子迁延或许并不是源于他自己的习气，而是由于你占有了他自由支配的时刻。
好，总结下今日的内容：家长总觉得自己的孩子，比不上“别人家的孩子”， 是由于“教育焦虑。而处理教育焦虑，咱们供给了三个思路：1.调整预期 2.学会分化 3.反求诸己。
我是大头书童，今日是陪同女儿学习的第9天，心得与你们共享。你还知道有什么处理教育焦虑的办法？欢迎留言，和我沟通，等待你的宝贵意见。
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