健康功效
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
蒜苗250克相克食物 | 盐适量 |
酱油适量 | 香油适量 |
白糖适量相克食物 | 白醋适量相克食物 |
剁椒1勺 |
凉拌蒜苗丝的做法
1.准备蒜苗。
2.摘去头尾。
3.放入沸水焯熟。
4.捞出过一下凉水。
5.撕成丝。
6.放入食盐,酱油,白醋,白糖,香油调味。
7.拌匀。
8.盛盘。
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蒜苗250克相克食物 | 盐适量 |
酱油适量 | 香油适量 |
白糖适量相克食物 | 白醋适量相克食物 |
剁椒1勺 |
1.准备蒜苗。
2.摘去头尾。
3.放入沸水焯熟。
4.捞出过一下凉水。
5.撕成丝。
6.放入食盐,酱油,白醋,白糖,香油调味。
7.拌匀。
8.盛盘。
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