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芋儿烧鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:48:55  阅读:9451+ 来源:本站原创 作者:李茂

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

800克 芋儿500克
食用油适量3根相克食物
生姜1个相克食物花椒适量
干辣椒3个相克食物 红辣椒5个
八角1个草果1个
郫县豆瓣酱2勺料酒少许
适量 鸡精适量
味精适量相克食物白糖少许相克食物

芋儿烧鸭的做法

  • 1.把鸭肉,芋儿,葱,生姜,花椒,八角,草果洗干净备好

  • 2.把芋儿切块,葱头切段,余下的切葱花,生姜切片,干辣椒,红辣椒切段

  • 3.锅烧热倒入食用油烧至七成热

  • 4.把葱段,姜片,辣椒段,花椒,八角,草果倒入爆香

  • 5.接着把备好的鸭肉倒入炒,接着加入少许料酒一起炒

  • 6.炒至鸭肉出水后放入郫县豆瓣酱一起炒,要炒至郫县豆瓣酱出红油

  • 7.然后加入切好的芋儿一起翻炒均匀

  • 8.接着加入适量的水,放入适量的盐,鸡精,味精,少许白糖调味一起炖煮。(水要末过芋儿和鸭肉,大火烧开转小火慢炖)

  • 9.炖至芋儿和鸭肉好了,改大火收汁就可以关火了

  • 10.在把备好的葱花撒上

  • 11.盛出来装盘

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