健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
冬瓜适量相克食物 | 瘦肉少量 |
蒜一粒相克食物 | 油少量 |
盐一勺 | 鸡精一勺 |
胡椒粉两勺 |
冬瓜瘦肉汤的做法
1.将瘦肉切条
2.将冬瓜去皮切块,蒜切片
3.锅中加少量的油放入蒜煸香
4.然后倒入冬瓜加盐和胡椒粉,翻炒几下
5.然后加适量的水再放入瘦肉
6.煮至冬瓜发软,即全熟,最后加鸡精即可出锅
7.成品图!
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
冬瓜适量相克食物 | 瘦肉少量 |
蒜一粒相克食物 | 油少量 |
盐一勺 | 鸡精一勺 |
胡椒粉两勺 |
1.将瘦肉切条
2.将冬瓜去皮切块,蒜切片
3.锅中加少量的油放入蒜煸香
4.然后倒入冬瓜加盐和胡椒粉,翻炒几下
5.然后加适量的水再放入瘦肉
6.煮至冬瓜发软,即全熟,最后加鸡精即可出锅
7.成品图!
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