健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
虾仁适量相克食物 | 玉米适量相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 豌豆适量 |
油适量 | 盐适量 |
玉米虾仁的做法
1.虾仁剥好备用
2.玉米用刀取玉米粒
3.加入胡萝卜丁和豌豆粒(这个季节没有豌豆,我买的冷冻的)
4.锅中倒油烧热
5.倒入虾仁
6.翻炒至虾仁断生
7.倒入玉米
8.把玉米炒熟即可
9.加入适量的盐翻炒
10.装盘
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
虾仁适量相克食物 | 玉米适量相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 豌豆适量 |
油适量 | 盐适量 |
1.虾仁剥好备用
2.玉米用刀取玉米粒
3.加入胡萝卜丁和豌豆粒(这个季节没有豌豆,我买的冷冻的)
4.锅中倒油烧热
5.倒入虾仁
6.翻炒至虾仁断生
7.倒入玉米
8.把玉米炒熟即可
9.加入适量的盐翻炒
10.装盘
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