健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
香菇适量相克食物 | 盐一小勺 |
辣椒面一小勺 | 孜然粉一小勺 |
黑胡椒粉适量 | 橄榄油适量 |
孜然烤香菇的做法
1.香菇剪掉香菇蒂,洗净沥干备用
2.放入大碗,先撒入适量盐,拌匀。然后依次加入黑胡椒粉、辣椒面、孜然粉拌匀。
3.倒入橄榄油,搅拌均匀。
4.烤箱预热180度。烤盘铺上锡纸,香菇摆上,烘烤7分钟左右。
5.会出一些汁,翻面再烤5分钟即可。
6.装盘即可享用。
香菇:补虚、健脾、化痰
香菇适量相克食物 | 盐一小勺 |
辣椒面一小勺 | 孜然粉一小勺 |
黑胡椒粉适量 | 橄榄油适量 |
1.香菇剪掉香菇蒂,洗净沥干备用
2.放入大碗,先撒入适量盐,拌匀。然后依次加入黑胡椒粉、辣椒面、孜然粉拌匀。
3.倒入橄榄油,搅拌均匀。
4.烤箱预热180度。烤盘铺上锡纸,香菇摆上,烘烤7分钟左右。
5.会出一些汁,翻面再烤5分钟即可。
6.装盘即可享用。
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