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焖南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:15:23 阅读：8472+ 来源：本站原创 作者：陈文媛

食材用料

小南瓜一个	蒜瓣几个
葱花少许	油2勺
盐1勺	蚝油1勺

焖南瓜的做法

1.小南瓜洗净
2.切这样的块状
3.热油锅爆葱花和蒜瓣的香味
4.倒入南瓜翻炒
5.放入盐，蚝油，鸡精翻炒，放半碗水，盖锅，小火炖几分钟
6.非常好吃，健康不长肉肉，我的最爱

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