绿豆海带糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

绿豆海带糖水的做法

• 1.准备如下食材

• 2.锅里水烧热，放绿豆煮10分钟！

• 3.继续放下陈皮和海带继续熬。

• 4.熬制35分钟后，捞出锅里的绿豆壳，也就是渣！

• 5.最后起锅放片糖，再熬5分钟就ok啦！

• 6.起沙的绿豆沙最好。