红心火龙果芒果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红心火龙果芒果汁的做法

• 1.把食材备好，红心火龙果，芒果，牛奶备齐

• 2.然后把火龙果，芒果去皮切块

• 3.放入杯桶

• 4.倒入纯牛奶

• 5.然后放入料理机中拧紧快速打成汁

• 6.取下盖上杯盖可方便携带饮用

• 7.现榨鲜果汁健康养生