奶油鸡茸蘑菇青菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

奶油鸡茸蘑菇青菜汤的做法

• 1.蘑菇切成丁,洋葱切碎备用。

• 2.将鸡肉切成茸，放到不沾油硅胶锅内，(推荐家美厨房微波炉专用不沾油硅胶锅)微波高火加热5分钟,待水开撇去浮沫后加入葱、料酒、在改用微火煮烂；

• 3.将鲜牛奶倒入步骤2的鸡汤中,中火加热3分钟,(也可根据具体情况调节时间)然后加入油面酱调匀,微波加热至烧开，再加盐、胡椒、鲜奶油、黄油，搅拌均匀

• 4.放入蘑菇丁，加热1-2分钟,最后放入青菜即成。

• 5.装杯享用