健康功效
青豆:健脾、益气、清热解毒
食材用料
甜玉米一碗 | 胡萝卜丁4分之一碗 |
青豆5分之一碗相克食物 | 沙拉酱适量 |
玉米蔬菜沙拉的做法
1.玉米蔬菜沙拉食材。
2.把青豆、胡萝卜丁、甜玉米入开水中焯熟过凉开白过凉。
3.捞出食材过凉水控干多余水分备用。
4.放入两勺丘比特沙拉酱。
5.搅拌均匀。
6.放入盘中即可。
青豆:健脾、益气、清热解毒
甜玉米一碗 | 胡萝卜丁4分之一碗 |
青豆5分之一碗相克食物 | 沙拉酱适量 |
1.玉米蔬菜沙拉食材。
2.把青豆、胡萝卜丁、甜玉米入开水中焯熟过凉开白过凉。
3.捞出食材过凉水控干多余水分备用。
4.放入两勺丘比特沙拉酱。
5.搅拌均匀。
6.放入盘中即可。
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