健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
鲫鱼1条相克食物 | 植物油适量 |
生姜4片相克食物 | 盐适量 |
葱1根相克食物 |
清炖鲫鱼汤的做法
1.准备所需食材
2.鲫鱼清洗干净,鱼身划两刀,抹上盐稍淹片刻,生姜切片
3.热锅下油,生姜煸香
4.将鱼两面略煎一下
5.倒入热水,大火烧开
6.转入炖锅内,炖煮半小时左右
7.最后放盐,根据个人口味调量即可
8.撒上葱花,鲜美的鲫鱼汤上桌了!
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
鲫鱼1条相克食物 | 植物油适量 |
生姜4片相克食物 | 盐适量 |
葱1根相克食物 |
1.准备所需食材
2.鲫鱼清洗干净,鱼身划两刀,抹上盐稍淹片刻,生姜切片
3.热锅下油,生姜煸香
4.将鱼两面略煎一下
5.倒入热水,大火烧开
6.转入炖锅内,炖煮半小时左右
7.最后放盐,根据个人口味调量即可
8.撒上葱花,鲜美的鲫鱼汤上桌了!
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