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排骨菌菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:35:51 阅读：3109+ 来源：本站原创 作者：王学兵

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
杏鲍菇：活血化瘀
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

排骨适量相克食物	杏鲍菇适量
蘑菇适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
盐适量

排骨菌菇汤的做法

1.排骨浸泡出血水
2.飞水
3.放入砂锅煲半小时左右
4.放入菌菇，胡萝卜煲20分钟左右
5.出锅前加入盐调味

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