健康功效
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
燕麦片适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
面粉少许 | 蔓越莓干少许 |
燕麦饼的做法
1.即食麦片适量放入料理机打成粉
2.加入鸡蛋,糖,蔓越莓干,面粉和牛奶
3.搅拌均匀成糊状
4.锅烧热放凉油转小火,倒入适量面糊
5.烙成金黄色翻面
6.二面烙熟即可出锅装盘
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
燕麦片适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
面粉少许 | 蔓越莓干少许 |
1.即食麦片适量放入料理机打成粉
2.加入鸡蛋,糖,蔓越莓干,面粉和牛奶
3.搅拌均匀成糊状
4.锅烧热放凉油转小火,倒入适量面糊
5.烙成金黄色翻面
6.二面烙熟即可出锅装盘
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