排骨木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

排骨木瓜汤的做法

• 1.准备所需食材。

• 2.木瓜去皮去籽切块备用。排骨洗净斩块，放入沸水中焯一下，去除血水。

• 3.排骨捞出清水洗净，备用。

• 4.锅里水开，放入排骨以大火煮沸后转小火慢煮30分钟，再放入木瓜煮20分钟，煮至木瓜熟透变软，再调入盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀片刻即可。

• 5.成品。

• 6.成品。