健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
豆腐半块相克食物 | 番茄2个相克食物 |
肉100g | 葱叶适量 |
香菜适量相克食物 | 植物油适量 |
盐,生抽,味精适量 |
豆腐炖番茄的做法
1.肉切成小块备用。
2.豆腐切成小块备用。
3.番茄切成小块备用。
4.锅里放植物油烧至七层热炒肉变色后加葱叶和生抽翻炒。
5.加豆腐块翻炒均匀。
6.加番茄块翻炒均匀。
7.加适量清水炖三分钟,再加盐和味精,关火后放入香菜叶。
8.盛入碗里开吃。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
豆腐半块相克食物 | 番茄2个相克食物 |
肉100g | 葱叶适量 |
香菜适量相克食物 | 植物油适量 |
盐,生抽,味精适量 |
1.肉切成小块备用。
2.豆腐切成小块备用。
3.番茄切成小块备用。
4.锅里放植物油烧至七层热炒肉变色后加葱叶和生抽翻炒。
5.加豆腐块翻炒均匀。
6.加番茄块翻炒均匀。
7.加适量清水炖三分钟,再加盐和味精,关火后放入香菜叶。
8.盛入碗里开吃。
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