健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 胡萝卜一小个相克食物 |
南瓜200克相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
面粉150克 | 白糖适量相克食物 |
苏打2克 |
南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法
1.南瓜,胡萝卜蒸熟
2.南瓜胡萝卜蒸熟加鸡蛋牛奶用料理机榨汁加面粉小苏打,调成面糊。静止半小时。
3.平底锅刷油,用勺子把面糊一个一个倒在锅里,饼的大小由自己来定。
4.小火慢慢烙成金黄色。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋两个相克食物 | 胡萝卜一小个相克食物 |
南瓜200克相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
面粉150克 | 白糖适量相克食物 |
苏打2克 |
1.南瓜,胡萝卜蒸熟
2.南瓜胡萝卜蒸熟加鸡蛋牛奶用料理机榨汁加面粉小苏打,调成面糊。静止半小时。
3.平底锅刷油,用勺子把面糊一个一个倒在锅里,饼的大小由自己来定。
4.小火慢慢烙成金黄色。
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