海菜遇见菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

海菜遇见菠菜的做法

• 1.喜欢把海菜烫过后拌着吃，只不过今天把剩下的嫩菠菜给搅和一起了。

• 2.烫成绿色的海菜、菠菜、蒜末与盐、味极鲜、醋、白糖、香油搅拌均匀即可。