健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
食材用料
草虾3只相克食物 | 花枝1/2只相克食物 |
蛤蜊6个相克食物 | 综合高汤300cc |
蟹肉棒2支 | 鱼板3片 |
盐少许 | 拉面1人份 |
葱花1大匙 |
海鲜拉面的做法
1.草虾去肠泥,花枝切花片,蛤蜊土砂、洗净备用。
2.将综合高汤煮滚,放入所有海鲜材料煮熟,再加入盐调味。
3.另烧一锅水将拉面烫熟,沥干摆入碗中,倒入作法2的汤料,洒上葱花即可。
蛤蜊:软坚、化痰、利水
草虾3只相克食物 | 花枝1/2只相克食物 |
蛤蜊6个相克食物 | 综合高汤300cc |
蟹肉棒2支 | 鱼板3片 |
盐少许 | 拉面1人份 |
葱花1大匙 |
1.草虾去肠泥,花枝切花片,蛤蜊土砂、洗净备用。
2.将综合高汤煮滚,放入所有海鲜材料煮熟,再加入盐调味。
3.另烧一锅水将拉面烫熟,沥干摆入碗中,倒入作法2的汤料,洒上葱花即可。
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