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酒酿蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:49:52 阅读：7350+ 来源：本站原创 作者：周彦宏

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

南瓜500克相克食物	酒酿100克相克食物
枸杞少许相克食物	蜂蜜少许相克食物

酒酿蒸南瓜的做法

1.南瓜去皮洗净沥干水分
2.切1.5厘米厚片
3.码进碟子里
4.用勺子挖酒酿铺上面，随意铺，倒一点酒酿水和蜂蜜，枸杞点缀，不要加水，蒸熟会有很多汁
5.锅水开，放入南瓜蒸半小时左右，可以用筷子试试熟
6.端出开吃

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