健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米:健脾、利水、祛湿
鸡肉:温中、补精益髓、益气
食材用料
糯米相克食物 | 玉米相克食物 |
鸡肉相克食物 | 茶树菇相克食物 |
荷叶相克食物 |
荷香糯米饭的做法
1.糯米浸泡一夜。茶树菇浸泡2小时。
2.糯米沥干水分,油、盐搅拌。茶树菇沥干水分切小段。鸡肉切小块,用油、盐腌制10分钟。
3.荷叶洗干净,糯米、玉米、茶树菇、鸡肉铺在荷叶上。
4.包裹,用细绳固定。
5.放进电压力锅隔水蒸30分钟即可。
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米:健脾、利水、祛湿
鸡肉:温中、补精益髓、益气
糯米相克食物 | 玉米相克食物 |
鸡肉相克食物 | 茶树菇相克食物 |
荷叶相克食物 |
1.糯米浸泡一夜。茶树菇浸泡2小时。
2.糯米沥干水分,油、盐搅拌。茶树菇沥干水分切小段。鸡肉切小块,用油、盐腌制10分钟。
3.荷叶洗干净,糯米、玉米、茶树菇、鸡肉铺在荷叶上。
4.包裹,用细绳固定。
5.放进电压力锅隔水蒸30分钟即可。
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