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蓝莓酸奶冰沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:09:25  阅读:8941+ 来源:本站原创 作者:高曙光

健康功效

酸奶:活血化瘀
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

酸奶一杯相克食物蓝莓适量相克食物

蓝莓酸奶冰沙的做法

  • 1.将瓶装酸奶的封口撕开

  • 2.加入蓝莓捣碎搅拌

  • 3.放入冰箱冷冻4小时即可拿出

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